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鱼油知识分类
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鱼油
简介鱼油主要是指胶囊等形态的鱼油制剂,主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸,一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用,主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群。接下来,就来介绍下鱼油的功效与作用,鱼油怎么吃,鱼油和鱼肝油的区别,如何选购鱼油软胶囊等知识。
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